Меню на 10 дней с рецептами

рейтинг: 4.4 - 147 голосов
Меню на 10 дней с рецептами — Рецептомания
Комментарии пользователей
Наталья Лобанова 19.05.2018 - 17:30

тыквенный суп и селедка где разум? Или сырный суп и селедка.

  • Ответить
Елена Галкина 21.05.2018 - 11:11

Наталья Лобанова а что вам не нравится? Чем Вам тыквенный и сырные супы не угодили то? В тыквенном супе одни витамины. Ну и селедка в чем виновата то?

  • Ответить
Наталья Лобанова 22.05.2018 - 08:19

ужас.селедки очень много, мяса нет.

  • Ответить
Елена Галкина 24.05.2018 - 21:45

Наталья Лобанова вы когда пишите сначала задайтесь вопросом может это не просто так? раскрою Вам секрет, не всем людям, по медицинским показателям можно Ваше любимое мясо!

  • Ответить
WiKsen Nail 23.05.2018 - 09:16

Если бы я так кормила своего мужа,уже ушел бы от меня

  • Ответить
WiKsen Nail 26.05.2018 - 08:55

Елена Галкина извините,Только сейчас увидела ваши комментарии про мужа,Не хотела обидеть

  • Ответить
Елена Галкина 28.05.2018 - 05:56

WiKsen Nail значит у Вашего мужа, нет проблем со здоровьем и диеты. Радуйтесь) а потом выбор питания у каждого свой.

  • Ответить
Ульвия Зейналова 24.05.2018 - 20:32

Меню очень интересное,но не для мужчины!

  • Ответить
Елена Галкина 27.05.2018 - 01:30

Спасибо, Но мужчины тоже разные бывают, моему мужу по медицинским показаниям мясо можно в очень ограниченном объёме, поэтому меню именно такое, с учетом этих особенностей

  • Ответить
настя зимина 26.05.2018 - 02:07

все так красиво выглядит

  • Ответить
Елена Галкина 27.05.2018 - 14:20

настя зимина спасибо)

  • Ответить
Екатерина Маршала 27.05.2018 - 13:42

не совсем оно дешевое! сколько денег ушло?

  • Ответить
Елена Галкина 30.05.2018 - 11:20

Надежда Счастливая 9765 руб.

  • Ответить
Екатерина Маршала 01.06.2018 - 03:45

Елена Галкина ну будьте любезны, не забыть ответить! мне это очень важно

  • Ответить
Елена Галкина 03.06.2018 - 23:57

Надежда Счастливая мне надо посмотреть тетрадь расходов и все посчитать, так быстро я Вам ответить не могу

  • Ответить
Екатерина Маршала 05.06.2018 - 01:30

Елена Галкина ну вы можете ответить на сколько руб. в месяц вы тратите на это меню

  • Ответить
Елена Галкина 06.06.2018 - 18:24

Надежда Счастливая что из данного меню является дорогим? Овсянка? Овощной суп? Куриная грудка? Есть излишества, но их не много. Хочется же чего-то вкусненького иногда.

  • Ответить
Anna FaberLife 29.05.2018 - 01:32

Отличное видео! Меню просто идеально подобрано-все вроде бы простое, но такое аппетитное, разнообразное)))) Леночка, поделитесь пожалуйста рецептом ленивого рататуя))))

  • Ответить
Елена Галкина 30.05.2018 - 03:54

Спасибо большое) рецепт я брала здесь только я в соли держала дольше, и морковь немного жестковата, поэтому теперь думаю Ее заранее отваривать.

  • Ответить
Reznikova Maria 30.05.2018 - 03:30

одно из лучших видео про экономное меню. спасибо вам за ваш труд:-) очень приятно прсмотреть,сбалансированное меню с овощами, рыбой и так далее. просто,вкусно и полезно. У меня в семье такие же принципы питания,разве что углеводов на ужин не едим и овощей свежих еще больше,ну и молочных продуктов и фруктов,но у нас не экономно,трое детей:-) есть много видео про эконом меню,но смотреть просто неприятно, все жирное,майонез везде, никаких свежих овощей,все тяжелое,грубое и самого низкого качества,типа спреды,дешевые колбасы,сосиски,суррогатные кофе,сырки. фу. особенно блюда типа оладьев из макарон,перемолотых в блендере и супов на 5 литров из одной трети куриной спинки на 3 дня. и этим кормят детей.

  • Ответить
Елена Галкина 01.06.2018 - 01:03

Спасибо большое) Рада, что Вам понравилось видео, мы тоже едим фрукты, но между основными приемами пищи, и я просто либо забываю снимать, либо просто на бегу некогда, поэтому в видео этого нет.

  • Ответить
Wiwka WiwkoFF 31.05.2018 - 15:18

Привет из Казани.Понравилось меню, блюда аппетитные.Лайк и подписка.

  • Ответить
Елена Галкина 01.06.2018 - 15:22

Спасибо большое) Рада, что Вам понравилось)

  • Ответить
Инна Айрих 02.06.2018 - 07:31

Очень полезное видео! Буду брать с вас пример ))

  • Ответить
Елена Галкина 04.06.2018 - 13:30

Рада, что Вам понравилось видео) спасибо)

  • Ответить
misstambov 04.06.2018 - 12:36

манник как от профессионального повара, молодец!

  • Ответить
Елена Галкина 06.06.2018 - 18:19

Спасибо большое)

  • Ответить
Еленка Еленка 06.06.2018 - 21:35

Лена, спасибо за идеи))манник очень красивый))

  • Ответить
Елена Галкина 07.06.2018 - 23:20

Ольга Пономарчук нет, я сама его пекла) в новой силиконовой форме, может ещё из-за этого он такой получился)

  • Ответить
Ольга Пономарчук 09.06.2018 - 05:55

Манник,действительно очень красивый!Я сразу подумала,что магазинный!

  • Ответить
Елена Галкина 11.06.2018 - 12:55

Еленка Еленка74 Леночка, привет) спасибо)

  • Ответить
Ольга Пономарчук 09.06.2018 - 04:57

А супы у вас без мяса?

  • Ответить
Елена Галкина 11.06.2018 - 21:19

Да, супы овощные) бульон я только овощной готовлю)

  • Ответить
Ольга Пономарчук 11.06.2018 - 16:51

Лена,немного мешает просмотру надпись и котенок внизу экрана!

  • Ответить
Елена Галкина 14.06.2018 - 15:01

Елена Пурко нет, конечно. Снимайте) воровство это когда видео со мной, оказывается на другом канале. А если вы снимете свое видео, даже с таким же рецептом, это Ваше видео.

  • Ответить
Елена Виницкая 16.06.2018 - 16:12

а если по вашему рецепту видео снять, это воровство будет?)

  • Ответить
Елена Галкина 18.06.2018 - 11:14

Просто мои видео воруют и выкладывают на своих каналах, приходится таким образом спасаться. Я подумаю, как по-другому защитить видео)

  • Ответить
Ольга Пономарчук 13.06.2018 - 01:14

Лена,сколько сахара в кофе?Снимай еще и с перекусами,чем запиваете обед и ужин?

  • Ответить
Елена Галкина 15.06.2018 - 19:58

Ольга Пономарчук я в кофе 1 ложку сахара добавляю, чай без сахара пью. ужин и обед ничем не запиваю. пью воду просто отдельно. Перекусы достаточно проблематично снимать, я постараюсь.

  • Ответить
dimasdf Я 15.06.2018 - 06:10

очень хорошее видео, ждала его месяц.

  • Ответить
Елена Галкина 18.06.2018 - 04:39

спасибо большое) буду стараться дальше)

  • Ответить
Виктория Морозова 18.06.2018 - 04:07

Леночка,все вкусно,аппетитно и полезно!

  • Ответить
Елена Галкина 19.06.2018 - 18:50

Виктория Морозова спасибо большое)

  • Ответить
Аліна Борківець 20.06.2018 - 19:34

Леночка, как всегда замечательное видео. Не обращай внимание на плохие комментарии. Ты умничка )))

  • Ответить
Елена Галкина 23.06.2018 - 01:42

Спасибо большое) мне очень приятно) я и не обращаю)

  • Ответить
Любовь Love 23.06.2018 - 12:09

Конечно для женщины, такое питание нормально и даже иногда много, но для мужчины, на мой взгляд не достаточно, нет мяса и рыбы не так много, все же для мужчины нужно чуть больше чем показано в видео. Но это только мое мнение. Лена спасибо за видео.

  • Ответить
Елена Виницкая 25.06.2018 - 03:33

да, нет, ерунда, у меня папа питается более диетически чем я, ничего жирного сладкого, жаренного, и ест меньше. мужчины то тоже разные.

  • Ответить
Елена Галкина 26.06.2018 - 15:05

Ольга Пономарчук куриная грудка, креветки, рыба и крупы

  • Ответить
Ольга Пономарчук 27.06.2018 - 19:17

Лена,а из каких продуктов муж получает белок?

  • Ответить
Елена Галкина 28.06.2018 - 19:50

Любовь Love все хорошо) я не обижаюсь) Вы же не знали)

  • Ответить
Любовь Love 01.07.2018 - 09:52

Елена Галкина, Если так, то да понимаю, здоровье надо беречь, извините Лена

  • Ответить
Mила Я 25.06.2018 - 15:05

А мне понравилось,хорошее меню.Простые блюда и,в то же время, разнообразные.

  • Ответить
Елена Галкина 26.06.2018 - 17:13

Спасибо большое)

  • Ответить
<iframe src="http://alvamar.ru/embed?id=23453" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>