Калорийность курица вареная без кожи

рейтинг: 0.45 - 148 голосов
Калорийность курица вареная без кожи — Рецептомания
Комментарии пользователей
Иосиф Тиньков 07.09.2018 - 11:45

туда же в список нужно назвать минеральную воду, свинину и сало, изделия из белой муки

  • Ответить
Иосиф Тиньков 09.09.2018 - 07:29

у меня лично раньше такие сомнения были, ведь существует уйма информации якобы о том, что на сале худеют.

  • Ответить
FitnessNewtrition 10.09.2018 - 21:15

Алиса Ковалевская а у кого-то были сомнения, что от свинины, сала и белой муки не худеют? :)))

  • Ответить
Вера Горбунова 10.09.2018 - 01:09

Модно самиммпечь хлеб из ржаной или овсяной муки. Это намного лучше, чем покупать.

  • Ответить
Так Как 11.09.2018 - 14:49

Вот

  • Ответить
Kalamkas Madinova 14.09.2018 - 13:54

Пожалуйста скажите в каких продуктах есть медленные углеводы? Можно список?

  • Ответить
Simkha A 17.09.2018 - 11:09

I like it. sposibo za video

  • Ответить
vad bond 19.09.2018 - 00:15

Какая женственная свежая молодая девушка.ммм

  • Ответить
TheMD 21.09.2018 - 13:00

Подпишусь под каждым словом. Один великий человек говорил: не ешьте пустых калорий (это он о простых углеводах). А кто считает такой образ жизни - диетой, задумайтесь где вы хотите лежать в 60 лет, в шезлонге у моря или на больничной койке с капельницей (то же слова одного великого).

  • Ответить
Фарик саидов 23.09.2018 - 09:40

FitnessNewtrition привет у тебя ест инстагарам?

  • Ответить
FitnessNewtrition 25.09.2018 - 06:17

Главная печаль - это запихиваться таким нечудо-продуктом и расстраиваться, что сантиметры с талии или откуда надо не уходят. Сама так год почти после возвращения из Штатов худела на йогуртах - начала худеть действительно, когда махнула рукой и стала есть мамины тушёные овощи и супы :)

  • Ответить
Дмитрий Потапов 23.09.2018 - 09:41

Юленька, спасибо за разнообразные выпуски, но Вы часто повторяете то есть -это лишнее)))

  • Ответить
FitnessNewtrition 24.09.2018 - 22:02

Правильно говорить - наука и искусство:) Я буду стараться:)

  • Ответить
FitnessNewtrition 24.09.2018 - 11:46

Усталость во время занятий бывает от нехватки углеводов или обезвоживания. Может, каши утром маловато?:) Пьёшь что-нибудь на переменках? Может, на большой перемене можно в столовой гречневой каши съесть с салатиком и котлетой?

  • Ответить
FitnessNewtrition 27.09.2018 - 07:28

Когда холодно, важно не только правильно питаться, но и тепло одеваться. Ноги и область почек обязательно должны быть в тепле, чтобы кожа на ощупь была тёплая, когда с улицы в помещение попадаешь. Иначе организм утепляется сам, на талии появляется спасательный круг, а на бёдрах и попе - ранний целлюлит.

  • Ответить
FitnessNewtrition 28.09.2018 - 14:44

Попробуй заменить йогурт творогом - чувства сытости, как от тёплого, не даёт ни то-ни другое, но в твороге больше белка всё же. В столовых школьных обычно бывает тёплая еда как раз. Если супы хорошие, а не с горстью кубиков бульонных, можно тарелку супа съесть разок и посмотреть, не мешает ли тренировке. Вечером дома хорошо овощи (приготовленные тёплые) с мясом или супчика густого с овощами и мясом - всё равно ведь кушать хочется. А не есть шоколадки - это респект :)

  • Ответить
Лиза Ожгихина 01.10.2018 - 03:16

Юля,подскажи пожалуйста! Сейчас учебный год,и я встаю в 7.00,зарядка,умываюсь,завтракаю обычно кашами с чаям без сахара и булочкой,потом школа до 2-3,ВОТ В ШКОЛЕ ПРОБЛЕМА,ОЧЕНЬ УСТАЮ И ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ БЕРУ С СОБОЙ ЙОГУРТ ИНОГДА В ШКОЛЬНОЙ СТОЛОВОЙ,после школы забегаю и как говориться ем всё что съедобное, иду на тренировку,приезжаю домой уже к вечеру,и ем,что мне лучше изменить в своём режиме? P.s я не ем шоколадки и т.п

  • Ответить
FitnessNewtrition 02.10.2018 - 23:01

Если нет возможности что-то тёплое в тарелке, тогда уже лучше творог, а не йогурт - белка больше. Но лучше всё-таки стараться раз в 3-4 часа что-нибудь тёплое из овощей-мяса и чуть каши какой можно, чтобы на сладкое меньше тянуло:))

  • Ответить
Eva Yaska 04.10.2018 - 14:17

многие говорят,что надо есть каждые три часа маленькими порциями.то есть например в 7 утра в 10 утра 13 обед, и в 16 часов, на работе не всегда можно полноценно поесть. Раньше я перекусывала йогуртами. если не ими, то чем можно?))

  • Ответить
<iframe src="http://alvamar.ru/embed?id=37632" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>