Как сделать белковый омлет на пару

рейтинг: 4.65 - 489 голосов
Как сделать белковый омлет на пару — Рецептомания
Комментарии пользователей
Aigfhv Cfnncjn 14.01.2018 - 09:52

Класс 😉👍

  • Ответить
Даниил Данилов 17.01.2018 - 08:39

Купите мультиварку и процедура в три раза будет упрощена

  • Ответить
Татьяна Абазина 18.01.2018 - 14:56

Спасибо. Очень всё удобно и понятно.

  • Ответить
oleksandr shlemkevych 20.01.2018 - 18:19

Спасибо за МК. Я после операции, (удаление желч. пузыря) очень пригодился Ваш урок! Только приготовлю на оливковом масле.

  • Ответить
oleksandr shlemkevych 22.01.2018 - 02:43

Спасибо.

  • Ответить
Кулинарные видео рецепты Video Cooking 24.01.2018 - 19:19

+oleksandr shlemkevych На здоровье! Поправляйтесь!

  • Ответить
savely 22.01.2018 - 02:58

ахах варежка прикольная

  • Ответить
Mike L 25.01.2018 - 02:48

А как же желток? Белок ведь без желтка попросту не усвоится. Или я что-то путаю?

  • Ответить
Mike L 26.01.2018 - 11:51

Ну так то можно и овощи есть без масла или сметаны, они все равно принесут пользу, но с животными или растительными жирами лучше усвоятся.

  • Ответить
Visual Novel 29.01.2018 - 08:51

+Mike L Ну я даже не знаю, всегда ел яиц 5 за раз и всегда выкидывал желток и ничего.

  • Ответить
Mike L 31.01.2018 - 16:50

Я так понимаю, вы меня вовсе не слушаете, а точнее не читаете, что написано, упершись лишь в свою правду) Я говорил что надо есть 30 желтков? Я писал, что белок не усваивается без желтка, и всего-то надо пару желтков на 30 белков.

  • Ответить
Visual Novel 02.02.2018 - 18:55

+Mike L Оттуда, что в желтке находится весь жир яйца и 85-90 процентов калорий, 30 полных яиц будет около 4+ тысяч ккал. 30 же отдельных белков будут чуть больше 500 ккал.

  • Ответить
Mike L 04.02.2018 - 00:25

+Геймер 228 на двадцать белков, достаточно 2-3 желтка. По крайней мере мне так тренер говорил. От куда ваша информация?

  • Ответить
Анна Смирнова 26.01.2018 - 18:40

Сделаю без масла, ибо он у меня будет диетическим. А потом попробую вместо воды обезжиренное молоко налить, посмотрю какое будет вкуснее.

  • Ответить
Марат Умаров 27.01.2018 - 18:43

К чему такие сложности? Все можно сделать гораздо проще.

  • Ответить
December 30.01.2018 - 13:35

но без слив масла лучше)) диетичней скажем

  • Ответить
Кулинарные видео рецепты Video Cooking 31.01.2018 - 20:53

Да, это диета для желудочных больных

  • Ответить
Olga Karamel 03.02.2018 - 03:07

Вкусно наверное,пальчики оближешь.Обязательно попробую.А это диетическое блюдо считается?

  • Ответить
victor smith 04.02.2018 - 11:14

Родненькая, подальше от алюминия. Очень вреден. Спасиба за вашу работу

  • Ответить
Кулинарные видео рецепты Video Cooking 07.02.2018 - 07:24

на вкус как нежный омлет из белков

  • Ответить
Inna Krasnonogaya 09.02.2018 - 21:35

а как на вкус?

  • Ответить
<iframe src="http://alvamar.ru/embed?id=2106" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>