Диета стол 8 меню на каждый день рецепты

рейтинг: 4.4 - 25 голосов
Диета стол 8 меню на каждый день рецепты — Рецептомания
Комментарии пользователей
Ira Miller 11.08.2018 - 06:29

Бьютики, не хотите ничего пропустить? Тогда подписывайтесь на мой Инстаграм

  • Ответить
Fasonica 13.08.2018 - 17:28

поправилась на 10 кг за последний год. Мясо ем, и салаты ем, но вот от сладкого не могу отказаться-((( Кстати, я думаю, углеводы есть углеводы, будь то черный шоколад или белый-)))

  • Ответить
Ira Miller 16.08.2018 - 13:39

да,сладкое это наркотик(( попробуй сладкое для диабетиков,оно без сахара и все такое.в начале свое диеты пробовала есть - нормально и вкусно) эххх.да эти углеводы!(

  • Ответить
Ellaija Elistratova 16.08.2018 - 11:29

Мне главное что бы дома было мясо и овощи это самое необходимое для меня Еще мне обязательно кушать сладкое или выпивать чай с сахаром так как у меня гемоглобин понижается

  • Ответить
Ira Miller 19.08.2018 - 10:12

+Ellaija Elistratova )))

  • Ответить
Ellaija Elistratova 20.08.2018 - 22:45

+Ira Miller Я уже приступила к пополнению ежегодных запасов =))

  • Ответить
Ira Miller 23.08.2018 - 06:25

Варенье я ем когда заканчиваются сладости ))))))

  • Ответить
Ellaija Elistratova 25.08.2018 - 12:15

+Ira Miller я из сладкого варенье люблю Домашнее вкусненькое Ухххххх

  • Ответить
Ira Miller 27.08.2018 - 13:16

+Ellaija Elistratova Ооо.К выпечке я тоже равнодушна,но к сладкой.Нравиться только типа пирожок с рисом яйцом,пицца (соленая выпечка)))

  • Ответить
Лю Док 18.08.2018 - 15:49

На самом деле правда всё можно есть, но не есть сахар и белый хлеб. Вместо сахара мёд и сухофрукты, а вместо хлеба отрубные хлебцы.

  • Ответить
Ira Miller 19.08.2018 - 19:40

не согласна, хлебцы не так и безобидны. а на счет сахара и хлеба этого будет мало по моему мнению,нужно не есть еще жареное на масле,фаст фуд и т.д

  • Ответить
Лю Док 20.08.2018 - 17:12

Рис самый низкокалорийный продукт, но лучше конечно не белый, а коричневый или черный (не очищенный) рис

  • Ответить
Ira Miller 21.08.2018 - 21:51

))

  • Ответить
Лю Док 22.08.2018 - 22:27

+Ira Miller Никогда не взвешивались из-за отсутствия весов возможно рис и не такой безобидный. Буду иметь в виду твой опыт.

  • Ответить
Ira Miller 25.08.2018 - 00:24

не согласна,во всяком случае для моего организма 2 тарелки в день с не очень калорийным гарниром (печеное мясо или грибы) это каллорийная бомба.на след день +400 грм всегда черный или коричневый не пробовала,нужно будет попробовать)

  • Ответить
Лю Док 22.08.2018 - 06:34

виноград - это глюкоза в чистом виде, а глюкозу дают больным, что бы быстрей поправиться. И после глюкозы практически невозможно похудеть

  • Ответить
Ira Miller 24.08.2018 - 13:01

возможно.

  • Ответить
Lena Ust 24.08.2018 - 02:46

Приветик! Я с мая прошлого года тоже на диете, но с постоянными срывами. . Спасибо за рекомендации и за такое полезное видео!)

  • Ответить
Ira Miller 25.08.2018 - 21:12

рада помочь )

  • Ответить
COLDY SHOP 26.08.2018 - 03:08

Лайк вам Ирина.

  • Ответить
Ira Miller 27.08.2018 - 19:17

спасибо)

  • Ответить
Regina Arnika 27.08.2018 - 11:06

Классное видео с меня лайк заходите на мой канал ест интересное видео.

  • Ответить
Ira Miller 29.08.2018 - 13:52

спасибо) зайду

  • Ответить
Mary Kurosaki 29.08.2018 - 00:25

Ой еще вопросик, а как ты в конце видео сделала такую страничку со своими видео и справа подпищись лайк и т.д? Тоже такую хочуууу ))

  • Ответить
VANderWOODSEN 30.08.2018 - 06:03

Mary Kurosaki

  • Ответить
Ira Miller 01.09.2018 - 06:49

Пожалуйста)

  • Ответить
Mary Kurosaki 03.09.2018 - 22:01

Аааа, вот оно что ))) спасибо!

  • Ответить
Ira Miller 05.09.2018 - 14:10

Такую страницу делаю в онлайн редакторе изображений (таблички,надписи,рамки), потом при монтаже вставляешь свои видео, уменьшаешь их.А на Ютубе вставляешь аннотации со ссылками.Все))

  • Ответить
Iri Good 31.08.2018 - 12:25

Ира видео интересное, спасибо, узнала много нового ))) я диеты больше 3-х дней не выдерживала и давно уже забросила это дело, НО похудела (на очень много) благодаря принципу- есть часто но мало, и на данный момент я пришла в ту форму о которой всегда мечтала, мой метаболизм работает как часы и никакие застолья мне не страшны, как это было раньше )))))))),лайк.

  • Ответить
Ira Miller 01.09.2018 - 15:35

Рада,что понравилось Огоооо! Ничего себе!Круто.А я наоборот не могу есть часто но мало,у меня как-то не хватает на это терпения.После 3 приема пищи махаю рукой(

  • Ответить
Татьяна Кулинарный канал 03.09.2018 - 04:28

Классное видео.Лайк

  • Ответить
Ira Miller 04.09.2018 - 08:55

Паасиб)

  • Ответить
YanaGREEN XVI 05.09.2018 - 17:21

Интересная диета, спасибо. Классное видео.

  • Ответить
Ira Miller 06.09.2018 - 20:11

Спасибки)) Рада что понравилось!

  • Ответить
Ksusha Dream 07.09.2018 - 09:49

Меня врач года 3 назад посадил на диету номер 5, чтобы вылечить многочисленные сбои работы пищеварения из за злоупотребления гамбургеров и прочего (чего мне в принципе, оказалось, нельзя), но, не тут то было. Все болит, а я все ем и ем. К сожалению, силы воли у меня вообще в этом плане нет))

  • Ответить
Ламара Керимова 08.09.2018 - 12:29

Ira Miller с

  • Ответить
Ira Miller 09.09.2018 - 23:09

Не обязательно)Но даже если придется глотать,то не больше 1 ну в крайнем случае 2 раз.Стоит потерпеть ради того чтоб не болело.

  • Ответить
Mary Kurosaki 12.09.2018 - 02:18

Жкт это желудочно кишечный тракт. Если идти ко врачу, то назначит всякие обследования, как подумаю что заставят зонд глотать.фуууу.

  • Ответить
Ira Miller 13.09.2018 - 23:04

А что такое жкт? Нет,без медикаментов не справиться.Лучше сходи к врачу.Это буде профессиональная помощь!

  • Ответить
Mary Kurosaki 15.09.2018 - 21:40

Я уже боюсь, что и у меня так же :-( а врач тебе тогда говорил, что можно вылечить жкт только при помощи диеты в принципе? Или все равно без медикаментов не справиться. Я ко врачу идти не хочу, хочу сама попробовать исправить ситуацию, эхххх

  • Ответить
<iframe src="http://alvamar.ru/embed?id=37780" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>